6 תשובות
משקולות ותרגילי משקל גוף
כדורסל ומשקלי גוף. משתדלת כל יום, לפעמים כמה פעמים ביום.
חדר כושר 3-4 פעמים בשבוע שעה וחצי-שעתיים כל אימון
מתאמנת בקפוארה 7 שנים
שחייה- 6-9 פעמים בשבוע כל אימון שעה וחצי / שעתיים
ליפטינג
באותו הנושא: