איך מקבלים התקף חרדה ?

מצטרפת לשאלה

אתה תחווה את זה ככה או ככה, בכוח זה לא יבוא.
זה פשוט יכול לנבוע מלחץ לפני משהו, זה יכול לבוא ממחשבות של אם ו...

זה הדבר הכי סיוטי שיש מאחלת לך שלא תקבל את זה בכללי לי יש את זה בגלל פחד ממעגלים וכאלה

שואל השאלה:
אבל אני לא נלחץ אף פעם אפילו כשערבים זרקו לי ולחברים שלי אבנים לאוטו לא נלחצתי ...

שואל השאלה:
סליחה שאני שואל אבל איך אתה חופת התקף חרדה ?

שואל השאלה:
חטפת

תאמין לי, אני גם רציתי, אתה לא רוצה. זה באמת אחד הדברים היותר קשים שחוויתי.

אני סובלת מהתקפי חרדה וחרדות באופן קבוע תאמין לי אתה לא רוצה את זה זו הרגשה נוראית...

אי אפשר לחטוף את זה בכוח, זה בא לבד.
וכמו שכבר אמרו פה, זה ממש קשה, ומפחיד, ליטרלי התקף חרדה.