אני רוצה להתחיל להתאמן בחדכ אבל אני מתביישת

מבקשים עזרה ממדריך, בדרכ הם סתם בחדר כושר כזה ומקסימום אפשר לבקש שהוא יבוא לקבלה, או מחפשים באינטרנט

כולם בחדכ התחילו בפעם אל תתביישי פשוט תשאלי אנשים ומדריכים אם יש לך שאלות

לא יצחקו עלייך,וזה לא מביך.
בהתחלה כשהלכתי לחדר כושר,
גם התביישתי להתאמן ליד אנשים אחרים.
אבל תאמיני לי שכל אחד מאוד עסוק במה
שהוא עושה,וכמעט ולא מתייחסים לאנשים אחרים.

^בול
גם אני בהתחלה ממש פחדתי שיצחקו עליי ושיט אבל בפועל אף אחד לא מסתכל עלייך ואם כן מסתכלים זה כנראה בלי כוונה/נגיד את מרוכזת במשהו ויוצא שאת מסתכלת על מישהו אבל את לא באמת *מסתכלת* עליו את מבינה, אז ככה זה
כל אחד עסוק בשלו, אנשים לא באים לחדר כושר כדי לצחוק על אנשים אחרים
אני בטוחה שתביני את זה ישר כשתתחילי

ולגבי המכשירים יש מכשירים שיש עליהם הוראות כאלה אבל אם אין את יכולה לבקש ממאמן או מחבר/ה שהולכים לאותו חדר כושר גם (אם יש) לעזור לך עם זה או לחלופין את יכולה גם לראות סרטונים (זה עזר לי ממש)

תנסי למצוא מישהו להתאמן איתו

אולי תלכי עם חברה