התחלתי להתאמן לפני חודשיים בחדכ, רואים שיש התחלה בגב או שאין משהו? - קישור מצורף

אחלה שרירי גב

שואל השאלה:
חחח
לא צריך לרדת עליי בתור מתחילה אין לי גם תמונה להשוות אשכרה הייתי יותר שחיפית
אני במסה

שואל השאלה:
זה ירידה חד משמעית אבל שיהיה
אחזור עם תוצאות עוד כמה חודשים

שואל השאלה:
אבל זה הקטע שזה ממש ממש לא מתקרב
כאילו זה רחוק שנות אור
אני צריכה להעלות הרבה מסה
ישלך המלצות?

שואל השאלה:
נכון
אבל לא שאני משוות לאיזה מפתח גוף חחח
אתה מבין את המחשבה

שואל השאלה:
אני לא אוהבת לאכול כל דבר
נגיד חזה עוף שיבולת שועל שייק חלבון.. מאוד בעייתית במאכלים
ואם זה כמות גדולה גם קשה לי לאכול

שואל השאלה:
חחח הכל טוב לגמרי.

שואל השאלה:
איזה טעם הכי טוב? ואיזה חברה
וכן נגיד אני שותה את הפרו 20 אפילו זה עושה לי בחילה

אחלה גב מתחילה לקבל תשילוש