הפסיכולוגית שלי אמרה לי ללכת בין חנויות לשאול אם צריכים עובדים כדי שאני אמצא עבודה לעצמי

כנל נעצתי

תחפשי באתרים של דרושים או בפייסבוק קודם לפני שאת יוצאת פיזית

שואל השאלה:
אני ניסיתי , למרות שהיא רוצה שספציפית אצא החוצה ואשאל ,
באתרים ניסיתי לחפש ומצאתי הרבה דרושים אבל מפחדת כי גם צריך ניסיון בהכל או זה עבודות שמלחיצות אותי, בעבר ניסיתי לבד ונפלתי להרבה לחץ ,וככה כל פעם מחדש , קשה להכניס את עצמי לאותה סיטואציה כל פעם

תגידי לה שזה מלחיץ אותך לצאת לעשות את זה פיזית ושאת מרגישה לא מוכנה, אולי יהיה לה איך לעזור. אם את לא צריכה כסף זה גם לא דחוף

המטרה במשימות זה שתצאי מאיזור הנוחות שלך, ואם את לא מוכנה עכשיו, אז מתי כן?
אני אישית מאוד פחדתי להתחיל לחפש עבודה, לימודים, וכל מיני דברים שהייתי צריכה לסדר.
גם היום אני לא מוכנה לזה אבל פשוט החלטתי ועשיתי וזה גרם לתחושת הקלה של "עשיתי את זה, לא כזה נורא".

לחץ יכול להיות חיובי ויכול להיות שלילי, כשהוא נובע מפחד אז הוא שלילי, כי הוא גורם לעצירה וסוג של שיתוק מלעשות משהו.
(לחץ חיובי נובע מהתרגשות)

עד שלא תחליטי שאת עושה משהו, שום דבר לא יקרה.
תעברי בחנויות ותחפשי עבודה, מה הדבר הכי נורא? שיגידו לא? אז תהיה חנות אחרת שתגיד כן.
זה לשנות הסתכלות ומעשים, וככל שיוצאים יותר מאיזור הנוחות-ככה נהיה נוח יותר ברדיוס גדול יותר

את לא חייבת לעשות משהו שאת לא רוצה ולא מוכנה לא מכריחים אותך. אני לא מכירה את הפסיכולוגית שלך אבל כנראה שהיא רוצה לעזור ונותנת לך עצות, היא מבינה בזה ויודעת מה היא אומרת. אם את עדיין לא מרגישה מוכנה תגידי לה את זה ותסבירי לה.

שואל השאלה:
אני יודעת שהמטרה היא לגרום לצאת מאזור הנוחות , אבל גם אם יקבלו אותי לעבודה אני מפחדת שאני לא אדע מה לעשות , וזה כן קרה לי בעבודה אחת בעבר ושהתפטרתי כי הייתי בלחץ והיה לי קשה , וסהכ עבדתי במאפייה או במחסן בגדים, אני מאוד רגישה לביקרות מהמנהלים ולרוב מרגישה שאין להם סבלנות אלי גם , וכל זה משאיר לי חוויות נוראיות והרבה לחץ להתמודד עם זה עוד פעם