נראלכם אוכל לרדת חצי קילו כל שבוע עם תפריט כזה?

בוקר- יגורוט 3 כפול גרנולה

צהריים- סלט חזה עוף עם לימון
מרק

ביינים- פרי

ערב-2 לחם חביתה גבינה ירקות