7 תשובות
אפשרי אבל יכול להיות שגם אחרי 5 קילו את כבר תראי תוצאה.
תאכלי בצורה נכונה ותתחילי להתאמן
תאכלי בצורה נכונה ותתחילי להתאמן
כע
נראלי שכן אבל כדאי לאכול יותר ולשלב פעילות גופנית
700 קלוריות ליום זה פחות מדי. זו ממש הרעבה עצמית.
גם אם תאכל 1400+לא תעלה בחזרה. וגם תהנה
אם תאכלי 700 קלוריות ביום זה סתם ידפוק אותך, תעשי כושר ותאכלי רגיל אבל לא בכמות גדולה, את יכולה גם לפתח מתכון יומי לאוכל
אנונימי
באותו הנושא: