אני ממש רוצה לאכול בריא לא בשביל להרזות

תזונאית....
בכלליות, תשתדלי לאכול ירקות ופירות כל יום, חלבונים, פחממות, תנסי לשלב בתזונה שלך את הכל כל יום... כלומר, אל תוכלי רק שטויות יום אחד ויום אחר רק בריא.. תשלבי הכל באיזון