איך חרדה חברתית מרגישה?

כאילו הכל סוגר עליך ואתה מנותק מהסיטואציה ונמצא בלופ כזה עם עצמך

שכאילו כולם לא שמים לב אליך ואתה מרגיש שאתה במקום אחר ובלחץ

וואוו אני לא מאחלת את זה לשונאים שלי זה מרגיש רע ריק לבד אין אנשים יש רק פחד מאנשים פחד פחד ופחד זה סיוט קשה לי מאוד להכיר ילדים ואני בבית ספר חדש

אתה מרגיש שכולם שופטים כל תזוזה שלך, קשה לך להתנהל לבד במקומות ציבוריים, נלחץ מאינטרקציה חברתית, מרוחק מהחברה
כמובן שזו חוויה אישית שלי

כאילו כולם בוהים בנו ואנחנו חושבים שזה ביגלל איך שאנחנו ניראים או מתנהגים ביגלל זה בדרך כלל רובנו יושבים בצד או חלקנו לא מדברים עם אנשים

אתה פשוט כל הזמן חושב מה אחרים יחשבו , יגידו, חושבים עליך עכשיו, זה לרוב דברים רעים כמובן ולא טובים, אתה כועס על העולם ובטוח שבאמת כולם שונאים אותך ולא מעריכים אותך..... להכיר אנשים חדשים זה הכי סיוט, זה מלחיץ מאוד

ועכשיו. אחרי שפתחנו, מעניין אותי לדעת מה בנאדם ללא חרדה חברתית מרגיש לפני מפגש עם אנשים חדשים, או אנשים בכללי.... על מה אתה חושב בעצם ? זה אולי יעזור לשנות חשיבה