כמה זמן ריצה אני צריכה לעשות בשביל לשרוף 250 קלוריות?

זה תלוי ביותר דברים מרק זמן
זה תלוי אם רצת בשיפוע או שביל ישר
בטמפרטורה
במהירות שלך

בערך 30 דקות אבל משתנה בין כל אחד

40 דקות