אם אני מתאמנת במכון חודשיים ואני כבר ב80 קילן בסקוואט, זה בסדר? אני לא מגיעה

3 תשובות

כל הכבוד גאה בך!!
אני במכון 6 חודשים ואני גם ב80
כל הכבוד!!❤

אוהבת לעזור2021

אחותי את אלופה קודם כל
אם את לא מגיעה לכשל את יכולה להוסיף משקל או לעשות יותר חזרות/סטים

Anubis

ואוו מטורפת

אני פשוט מושלמת

באותו הנושא:

אני מתאמנת כבר מעל ליותר חצי שנה במכון ואני לא רואה תוצאות

זה הגיוני שאני מתאמנת חודשיים בחדר כושר והתקטן לי התחת ואני מתאמנת עליו ועל הכל

אני מתאמנת במכון מתחילת אוקטובר ואני עד עכשיו עם אותה תוכנית...אז..

אני מתאמנת במכון כושר ואני מתביישת להתאמן מול אנשים

אחרי חודשיים של אימונים במכון

שיקרתי לו שהתאמנתי פעם במכון, אני כן מתאמנת אבל לא במכון זכ כזה ביג דיל?

אני מתאמנת במכון כבר מעל חודשיים ואני לא מצליחה לעלות משקל בחתירה (המכשיר לגב) אני תקועה על 32 ק"גאני אוכלת כמו שצריך,

בנים זה מוריד לכם שבת מתאמנת כל יום במכון ומתעסקת כל הזמן בכושר ואיך שהיא נראת?

אפשר לקבל תוצאות כאלה אחרי חודשיים במכון?

אני מתאמנת במכון ויש לי יבלות בכף היד מהאימונים איך למנוע?

אני היחידה שלא מתאמנת במכון עם אוזניות כי לא בא לי שישמעו את הנשימות שלי