זה מוזר שאני רוצה התקף חרדה?

מאיזה אנשים?

זה לא ייתן לך תשומת לב מאנשים, ההפך

שואל השאלה:
זה יתן..

מזתומרת הדבר היחידי שיתן לך תשומת לב מאנשים? את עושה הכל רק בשביל צומי?

שואל השאלה:
אני לפעמים רק רוצה שלאנשים יהיה אכפת ממני

נו אבל מאיזה אנשים?

את מוזמנת לזייף אחד ולראות מה קורה

שואל השאלה:
הבנתם אותי לא נכון.

מאיזה אנשים את רוצה תצומת לב?

את פשוט רוצה שמישהו יתייחס אלייך, זה בסדר. אבל אין לך למה לפנטז שיהיה לך משהו שרוב האנשים שיש להם את זה ממש לא רוצים את זה. את צריכה להרוויח את התשומת לב שלך מדברים שאת באמת רוצה. נגיד, ציון גבוה במבחן או הצלחה במשהו שרצית.

באמת שאת לא רוצה לחוות התקף חרדה. זה דבר נוראי, וכנראה שזה לא באמת יסב לך תשומת לב.

התקף חרדה זה לא טרנד.
למה זה יהיה שווה אם יתנו לך צומי אבל את תסבלי פיזית ונפשית?

את לא רוצה... תאמיני לי

זה נשמע פיק מי רצח
זה לא כיף תאמיני לי

כן זה מוזר את צריכה כאפה

התקף חרדה זה לא משהו לצומת אפשר שישימו לב אלייך בהרבה דרכים אבל בתור משהיא שיש לה התקפי חרדה בתדירות גבוהה )היה לי יום אם 10 התקפים( את לא רוצה את זה

לא כידי לך להגיע לזה, זה לא יעזור לך קבל תשומת לב לי היה ולא קבלתי שום צומת לב מאף אחד

מניסיון זה לא כיף וזה לא יתן לך יותר מידי תשומת לב

התקף חרדה זה ממש לא כיף, למה שתרצי לעבור את הסיוט הזה רק בשביל קצת צומי?

מה? איזה תשומת לב
בתור אחת שחוותה המון כמעט לאף אחד לא אכפת

מה
זה לא טרנד חיים שלי
וזה לא משהו שאת רוצה

תאמיני לי את לא רוצה

אני מצליחה להבין מה את מרגישה.
התקף חרדה ממש לא יעזור ותאמיני לי שאת לא רוצה שיהיה לך התקף חרדה פשוט את צריכה למצוא אנשים שיהיה אכפת להם ממך גם בלי שתצטרכי לעבור התקף חרדה

ההפך
זה יותר קשה לקבל תשומת לב שאתה בהתקף חרדה, וזה לא טרנד ומביכה

ימביכה**

אני דווקא מבינה אותך, את רוצה שלאנשים יהיה אכפת ממך נכון?
אל תנסי יותר מדי
אל תתאמצי יותר מדי בשביל שאנשים ישימו זין
הם ישימו עלייך בזכות האישיות שלך והאופי שלך,
אין צורך לזייף סבל נפשי בשביל זה

אם זה ממקום של תשומת לב ורצון ליחס, תאמיני לי שזו לא הדרך הנכונה.
אם יש לך עבר התקפי ואת רוצה לדעת אם את סובלת מזה באמת בתדירות מסוימת, זה עוד מובן.

לי יש התקפי חרדה וזה ממש לא נראה איך שזה נשמע זה קשה בטירוף אז אל

אני אומרת לך מניסיון חרדה זה לא נותן תשומת לב יש הרבה דברים אחרים שנותנים תשומת לב וחרדה זה לא אחד מהם לי יש התקפי חרדה וזה ממש לא נעים זה סבל כל התקף אני מרגישה כאילו אני עומדת למות ואת רוצה את הדבר הנורא הזה את צריכה להתבייש זה סיוט מתמשך יש אנשים כמוני וכמו עוד הרבה שהיו מתים לחיים נורמלים בלי חרדה אז תפסיקי לרדוף צומי וליוהת ילדותית ותתרכזי בדברים טובים ומועילים יותר

כן זה מוזר . תנסי לטפל בעצמך ובצורך שלך לתשומת לב במקום לחפש עוד בעיות .

אם את רוצה אפשר לדבר בפרטי

מאמי שמעי
התקפי חרדה זה לא טרנד, את יכולה להשיג צומי מדברים אחרים.

כאילו בקטע מוזר אני מבינה את זה. כשהייתי קטנה הייתי רוצה שמשהו ממש גרוע יקרה לי כדי שאנשים מסביבי יקדישו לי תשומת לב. אבל התקפי חרדה זה לא כיף... זה אובדן שליטה וזה מתסכל וזה מפחיד.
תנסי אולי לדבר עם מישהו כדי לשפר את ההרגשה שלך? אני הייתי הולכת לחפש את חברה שלי כדי להזכיר לעצמי שאני לא לבד

לא ממש
יכולה להבין אותך

כן
אחותי קיבלתי עכשיו דיכאון סתם ככה וזה קשה לי רצח זה הדבר הכי חרא שיש מה יש לך?

מאוד

מאוד

את לא רוצה את זה. אני עוברת התקםי חרדה המון וזה כל כך קשה בבקשה אל תגידי את זה

הלוואי שהייתי יכול להעלים את ההתקפי חרדה שלי זה נשמע נחמד שמתייחסים אבל אף אחד לא באמת מתייחס וגם אם כן היו מתייחסים אליי אני מעדיף להשאר בודד בלי יחס מאשר לסבול מכל יציאה מהבית או כניסה למקום סגור או מעבר חצייה הופך לסיוט ופתאום להתעורר מזיע מכלום אז דיי זה לא נותן סיבה ליחס כי זה פאקינג סבל שרודף אותי כל הזמן פליז דיי עם זה

את לא באמת רוצה התקף חרדה, כמה שנראה לך שאת כן, את לא.
את רוצה צומי, עם זה לכי לפסיכולוג.

זו כנראה קריאה לעזרה

אני ממש מבינה אותך
פעם גם אני רציתי את זה בשביל צומת לב מאנשים ואז הבנתי שעם הם לא התייחסו עלי כמו שאני אז לא שווה לי לעשות את זה וגם לא שווה לי להתאמץ שאנשים יתייחסו עלי רק בגלל שקרה לי משהו
בקיצור טיפה חפרתי....
לכי עם מה שאת מרגישה כי זה מה שהכי חשוב

זה ממש מוזר ואל תייחלי לעצמך דבר כזה

תאמיני לי שאת לא רוצה התקף חרדה.
יש לי את זה וזה פשוט סיוט. זה נוראי.
יש דרכים אחרים לקבל תשומת לב. אבל אל תעשי דברים בשביל תשומת לב כי אנשים כנראה רק ישנאו אותך.

זה מוזר כי אין מצב שאת רוצה לחוות התקף חרדה זה נוראי.. קל לך להגיד את זה אבל תאמיני לי שאת לא רוצה את זה.

לכי לפסיכולוג. הוא ייתן לך את תשומת הלב שאת צריכה בלי שתצטרכי לפגוע במצבך הנפשי על הדרך.

כן. זה גם ממש מגעיל.
אני מקבלת התקפי חרדה וההתקפים האלה כואבים לי פיזית ונפשית והרבה יותר ממה שאת חושבת. אנשים כמוך פשוט מקטינים מי שיש לו התקפי חרדה וגורמים לזה להישמע חסר ערך וככה אנשים מזלזלים בי ובהתקפים שלי.
אני לא יודעת מה הסיבות שאת רוצה צומי בעזרת התקפי חרדה ואני בדרך כלל לא יוצאת על אנשים ככה סתם אבל הפעם זה באמת עובר את הגבול מבחינתי.
אנשים שמזייפים/רוצים התקפי חרדה בישביל צומי גורמים לזה להישמע דבר פשוט.

לא מוזר. זאת לא הדרך הנכונה להשיג תשומת לב אבל אנשים לפעמים עושים דברים קיצוניים כדי להשיג את תשומת הלב שהם צריכים כששום דבר אחר לא עובד.

אני מבינה מה את מרגישה וזה בסדר לרצות יחס ממישהו,אבל לא מהדרך הזאת.
התקף חרדה זה משהו שיגרום לך לסבול כלכך פיזית ונפשית ואין איך לתאר את ההרגשה הזאת אם את לא חווה את זה בעצמך.
זה לא כיף ואני חושבת שזה גם לא כלכך יעשה את העבודה של לתת לך תשומת לב.
תנסי להשיג תשומת לב בדרכים אחרות,אבל לא כאלה שיגרמו לך לסבול כדי לקבל יחס❤

היה לי ואת לא רוצה את זה.

התקף חרדה זה לא דבר כיף בכלל אני לא מאחלת לך או לאף אחד לחוות את זה באמת שלא כדאי לך זה מרגיש כאילו אי אפשר כמעט לנשום ואי אפשר להפסיק לבכות זה לא משהו לרצות ואם אל רוצה תשומת לב תנסי להשיג את זה בדרכים אחרות ולא בדרכים שיפגעו בך

מה-

תאמיני לי את לא רוצה את זה חטפתי התקף חרדה מול כל הכיתה לשעבר שלי ואני עד היום מתביישת בזה

בואי לפרטי אתן לך צומת לב לא כדאי לקבל התקף חרדה זה נורא ובלתי נסבל

אני לא חושב שזה מוזר. יש אנשים שרוצים לחוות את מה שאנשים אחרים חווים, יש אנשים שסוג של.. מקנאים בסבל של אנשים אחרים, וחושבים שזה יעזור להם לפתח אישיות עמוקה כמו שלהם יש, או יתן להם תירוץ ללכת לפסיכולוג ולקבל צומת לב מאנשים.

אז לא, זה לא מוזר. ואני יודע כמה דבר לא נראה נורא עד שחווים אותו בעצמנו.

אני רק אגיד לך את זה. את לא צריכה תירוץ, את לא צריכה לקנא, את לא צריכה לקחת דברים או להיות מסכנה.
"לכל האנשים קשה. זה שלאחרים קשה יותר לא אומר שלך לא קשה"
אז את לא צריכה תירוץ כדי להגיד שאת מסכנה כמוהם. את לא צריכה את הצומת לב של אדם שקשה לו בחיים.

את יכולה לבקש ללכת לפסיכולוג בלי קשר. את יכולה ללכת ללמוד פסנתר, ללכת לשיעורי פיתוח קול.

אין צורך בלרצות צומת לב מה"מסכנות" שלך. פשוט תהיהי את. תזכרי שאם לכל האנשים קשה, אז כשהקושי שלך יגדל לאנשים לא יהיה אכפת. תהיהי את ותחיי את הקושי של החיים כבר עכשיו, תני להם להושיט אותך לאן שאת צריכה...

ואם את מרגישה שקשה לך פשוט תסתכלי על הירח, הוא תמיד ישים לב אלייך
עובדה שירח מלא היום (:

ברגע שאשכרה תחווי אחד ואחד אמיתי לא תרצי עוד בחיים שלך תאמיני לי

לא

כן סתמי

בהצלחה עם לצאת מזה נשמה
זה לא נגמר בהתקף אחד, זה ממשיך וממשיך...

את יכולה לשקר שהיה לך

רואים שאת לא יודעת מה זה התקף חרדה חיים..
זה לא בהכרח משהו שיראו חיצונית.
זה לא פיזי .
זה פשוט מצב שהמחשבות שלך ליטרלי גורמות לך להילחץ ממשהו, שלא בהכרח מלחיץ. את רק תרגישי תסמיני גוף . זה לא כמו בסרטים כפרה , לא יזמינו לך אמבולנס ובלאגנים ותאמיני לי שתקבלי התקף חרדה לא תדברי ככה בחיים שוב.
זה התמודדות עצמית שלך עם עצמך. את רוצה תשומת לב כבר עדיף שתעשי קרחת או משהו זה ימשוך תשומת לב ללא ספק אל תדאגי.

מבין אותך כל כךך פעם רציתי שהמשפחה שלי תידע שאני שאני לא בסדר כי בדיוק ידידה שלי התאבדה ואמרתי להם אבל לא התחשבו כל כך בי ופעם אחת נסענו באוטו וראיתי את ההתקף הזה קןרה והרגשתי נוראי בכללי ויצאו לי דמעות והם לא שמו לב ואז פשוט משום מקום בא לי התקף חרדה ממש חזק ואחרי ההתקף דיברנו רק על איך שאני מרגיש כל הנסיעה

זה לא כיף.
את לא אמורה לרצות לקבל תשומת לב מאנשים על גבי משהו שקשור לבריאות שלך...
יש הרבה דרכים אחרות לקבל תשומת לב מאנשים ותהיי בטוחה שזו לא אחת מהדרכים הטובות לקבל תשומת לב
זה לא מה שיגרום לך להרגיש טוב

אני מצטערת לשמוע שחסר לך יחס בחיי היום יום.
אבל תקשיבי לי, התקף חרדה זה הדבר האחרון שאת רוצה.
זאת הרגשה נוראית, זה פשוט סיוט.
וגם אם זה ייתן לך יחס, זה לא ייתן את היחס הנכון. אז ככה או ככה, את לא רוצה לקבל התקף חרדה.
אם את מרגישה שלאנשים לא אכפת ממך זה סימן שאת מסתובבת עם האנשים הלא נכונים.
שינוי קטן בסביבה שלך לא יזיק.
הייתי גם במקום שלך, הייתי צומיסטית ברמות כי הרגשתי שלא אוהבים אותי ושלאף אחד לא אכפת ממני אז הגעתי לרמה כלכך נמוכה שבכיתי מכל שטות רק כדי להרגיש נאהבת ונתמכת.
עד שלא הכרתי את האנשים הנכונים, המשכתי להרגיש אוויר.
ואני עדיין מרגישה ככה לפעמים, אבל זה קורה רק עם אנשים שאני יודעת שאני לא צריכה להיות איתם. אבל ברגע שאני נמצאת עם האנשים הנכונים, אני מרגישה מדהים.
אז עצה שלי אלייך, אם את לא מרגישה נאהבת ואת מרגישה שלאחרים לא אכפת ממך זה או כי את לא עם האנשים הנכונים או כי את צריכה לפתוח את העיניים ולהבין שכן יש כמה שאת חשובה להם.

מוזר מאוד
אבל אולי מהלחץ שלא תקבלי התקף חרדה תצליחי לקבל אחד

מצטערת תהגיד אבל התקף חרדה זה לא משנה ששמחים שמקבלים ובכללי זה לא טרנד לקבל התקף חרדה; כמישהי שמתקבל התקפי חרדה זה הדבר האחרון שאת רוצה לקבל. מצטערת להגיד אבל לשאול שאלה כזאת זה ילדותי, אף בן אדם לא יהיה רוצה לקבל התקף חרדה

אני מבין מאיזה מקום זה מגיע, אבל מבטיח לך שזו לא הדרך לקבל תשומת לב.
התקף חרדה זה לא דבר קל. זה לא דבר שאני אוכל לתאר לך במילים אפילו כמה הוא קשה ואני לא מאחל לאף אחד להיות במקום הזה

השאלה מה המניע....

זה יתן לך רק תשומת לב של רחמים.... אחר כך זה ישכח.
בכללי זה לא טוב לרצות תשומת לב מאחרים.
ותאמין לי שאתה לא רוצה התקף חרדה וברגע שיהיה לך לא יהיה לך אכפת מאנשים.... אתה רק תרצה שזה יעבור.

bffr

אני כול כך מזדהה איתך חשבתי שרק אני ככה ולכול התגובות זה כן צומי אבל כאילו זה קשה לתאר את זה.
את פשוט רוצה שפעם אחת ידאגו לך, והכול אי אפשר להבין את זה אם בחיים לא הרגשתם את זה אבל אל תזלזלו בזה כי גם אני ככה ואף אחת לא מבינה אותי כי הם לא מרגישים ככה

אגיד לך מה תאמיני לי שאת לא רוצה את זה אני חווה את זה מגיל קטן אני על כדורים מאוד קשים וזה לא כיף בכלל אני ברמה שזה קורה לי בכל מצב באוטובוס באוכל במקלחת בין אנשים באירועים זה דבר קשה ולא כיף אני רגילה לזה צומי אפשר להשיג בכל מצב אבל לא לרצות לעשות לעצמך נזק

מבינה אותך
גם אני הרגשתי ככה פעם כאילו שרק אם יקרה לך משהו אנשים יתחילו לים לב אלייך יותר אני לא יכולה לשפוט אותך אבל את צריכה להפסיק לחשוב. ככה ואם את מרגישה של משהו פחות אכפת ממך אז תדברי איתו על זה מניסיון

אם את רוצה צומי אפשר בדרכים אחרות, לקפוץ מבניין גבוה למשל..

אני מבינה אותך וזה הגיוני.
אני לפעמים רוצה להרגיש את זה גם לדעת איך זה מרגיש ומה קורה לאנשים באותו רגע בראש וגם לפעמים כדי לקבל יחס מאנשים

אני יכולה לומר לך שיש אנשים שיהיה להם אכפת אם תדבר איתם מה אתה מרגיש אבל למערי יש אנשים שגם אם תעבור התקף חרדה לא יהיה להם אכפת

כן

האמתי שלא זה לא מוזר, לפעמים אני חושבת לעצמי אולי אני אמציא כזה דבר פעמים אני מדיימנת דברים שכאילו בכוונה קורים לי דברים רעים כמו נגיד ששקלו אותי בבית ספר רציתי להיות 20 כדי שהיה לי תצומת לב.. אבל אני רק רוצה לקבל כמה תצומת לב כי אני כמו אוויר בישבילהם. אולי ככ ההיה להם אכפת:(

אני מבטיחה לך שאת לא רוצה התקף חרדה, גם ההתקף חרדה הכי קל שיש הוא נוראי, ההרגשה היא נוראית, הלחץ הוא נוראי וזה לא משהו שהייתי מאחלת למישהו לחוות ואני מבטיחה לך שזה לא מה שייתן לך תשומת לב מאנשים.

אני חוויתי בחיים התקפי חרדה וכמעט אף פעם לא קיבלתי צומי על זנ

שואל השאלה:
פשוט לאף אחד לא אכפת ממני ואני רוצה פעם אחת אולי להבין אם לאנשים אכפת מקיומי בכלל

זה לא יביא לך שום אלה ההפך את תירצי שכולם יתרחקו ממך ולהישאר לבד

זה לא יביא לך שום אלה ההפך את תירצי שכולם יתרחקו ממך ולהישאר לבד

יש דרכים אחרות להשיג את זה בלי לעבור התקף חרדה

אל תתייחסי לאנשים פה שאומרים עלייך דברים דוחים. אני מבינה אותך ממש וזה בדיוק כמו שאני רוצה דברים שמסבים לאחרים תשומת לב ולי אין אותם... אני יכולה להגיד לך שיש לי התקפים אמנם רק מדי פעם, אבל כשהם קורים לאף אחד לא באמת מזיז משהו. תהיי בן אדם טוב, תהיי הגרסא הכי טובה של עצמך בלי לשנות כלום ומשם תקבלי הכי הרבה יחס

את לא רוצה, את ליטרלי לא

מבינה אותך, אבל זאת לא הדרך...
בתור אחת שיש לה התקפי חרדה תאמיני לי שאת לא רוצה את זה ושזה לא מושך תשומת לב

מבינה אותך, אבל זאת לא הדרך...
בתור אחת שיש לה התקפי חרדה תאמיני לי שאת לא רוצה את זה ושזה לא מושך תשומת לב

לא, אבל זה כי את לא מבינה מה זה.
בדור של היום יש יותר מודעות לדברים האלו, לכן זה נהפך ל"טרנד".
אנשים א' רואים את זה כמשהו שנותן תשומת לב, מפני שאנשים ב' מפיצים את העובדה שאנשים שסובלים מחרדות צריכים לקבל תשומת לב ועזרה ברגע האמת.

הבעיה זה שהאנשים א' אף פעם לא קיבלו התקף חרדה, אז הם לא יודעים עד כמה זה נורא.
הם לא מבינים שזה לא עובד ככה.

את אנשים א', אם לא הבנת עד עכשיו.