ארוחה שמשלבת : טונה עם בצל - 2 ביצים קשות - סלט ירקות טובה לאחר 2 אימונים ?

אימון מדרגה 55 דקות ואימון קרדיו 35 דקות
1 באפריל 2020, 09:01
ביצים    
3 תשובות
זה מעולה
~
~lliell~
שואל השאלה:
לעשות לי כריך עם טונה עם 2 ביצים קשות וסלט ירקות ?
ר
רעותי45
שואל השאלה:
אני לא אוהבת לטחון ביצים קשות אוהבת אותם ככה ותודה רבה .
ר
רעותי45
באותו הנושא:
ארוחה שמשלבת 2 ביצים קשות כריך גבינה לבנה וסלט כרוב עם שום טובה אחרי אימון?
מה אפשר לאכול עם חצי קופסת טונה לארוחת ערב?לא ביצה,אני משלבת גם סלט
האם סלט עם: טונה, מיונז, טירס, ביצה קשה בריא?
כמה קלוריות צריך לאכול בדיאטה בארוחת צהריים? (אני עכשיו מכינה שתי ביצים קשות בלי הצהוב מלפפון אחד וטונה זה בסדר?
איך זה שתי ביצים קשות עגבניה ומלפפון לארוחת בוקר?
אחרי כל אימון לאכול חביתה משלוש ביצים,קצת טונה,קצת קוטג,קצת פסטה בלי כלום,וקצת אבוקדו זה ארוחה טובה?
רעיון לסלט עם ביצה קשה וטונה?
מותר לאכול 2 ביצים קשות לארוחת בוקר? אכלתי טוסט עם 2 ביצים קשות וסלט ירקות האם זה הרבה לארוחת בוקר?
חצי קופסת טונה עם שתי ביצים קשות(רק הלבן) עם שלוש כפיות קוטג' ופרוסה וחצי של לחם לבן זה נחשב בריא לארוחת צהריים?
אכלתי ארוחה מזינה (טונה,ביצים,לחם,ירקות) לפני 3 שעות ועכשיו אני רעבה ואני לא רוצה לאכול בלילה.
2 ביצים קשות עם עגבניה, גזר, גמבה ומלפפון זו ארוחת ערב סבבה לדיאטה?