5 תשובות
וואי גם לי. אני לא מצליחה לזוז. אני פשוט מחכה שזה יעבור...
פעילות ספורטיבית בעצימות יחסית נמוכה תעזור
לתת לגוף לנוח קצת
גם מתיחות
לי עוזר לאמץ את השרירים עוד פעם נניח איזה אימון קצר
באותו הנושא: