שילוב של אימוני כוח, גרעון קלורי ותזונה נכונה יגרום לי לרדת באחוזי השומן?

לא לא שילוב שלהם יגרום לך לרדת באחוזי שומן אלא גירעון קלורי בלבד
לשאר יש קשר עקיף ולא ישיר לעומת
גירעון קלורי

^^ ספירת קלוריות/תפריט

שואל השאלה:
ואיך לדעת שאני בגרעון קלורי?

ברור

כן זה כל הקטע של זה