6 תשובות
כן למה לא אבל תבדוק שאתה לא עושה יותר מידי
אני עושה כל יום ואין לי בעיה כלשהי
לא.. מתחזקים בזמן המנוחה לא מזמן האימון
אם בא לך זה סבבה
לא השרירים צריכים גם לנוח
תעשה שכיבות כרית עדיף
באותו הנושא: