כמה שכיבות סמיכה, כפיפות בטן ומתח אתם מצליחים לעשות ברצף?

אחת ואני מתרסקת לרצפה

שכיבות סמיכה בקושי 1 חח
כפילות בטן אני יכולה לעשות גם 100 נראלי
מתח אני לא יודעת חח

שס- 15
כפיפות - בערך 40-50
מתח- 4

שכיבות סמיכה בסביבות ה25
מתח גג 5
כפיפות בטן 100+. זה מה שעושים באימונים של האיגרוף והרגלתי את עצמי לעשות ככה

שכיבות סמיכה 60 בערך
כפיפות בטן לא יודע
מתח 15

מתח 30,
שכיבות סמיכה 50,
כפיפות לא יודע- בדכ לא עובד במיוחד על הבטן כי אם עושים מתח ושכיבות סמיכה בצורה נכונה אז הבטן גם עובדת

אני לא סופר , אני מתאמן התרגילים מסובכים יותר כי אני לא יכול לעשות מאה בסט....