התחברות
הרשמה
מה כדאי לאכול כשאני בגירעון קלורי??
25 באוקטובר 2022, 16:08
ירידה במשקל
שריפת קלוריות
גירעון קלורי
תזונה נכונה
2 תשובות
דברים דלי קלוריות..
פריכיות סלט וכאלה
וחשוב שיהיה ויטמינים גם
ס
סתם ילדה גינגית
אפשר הכל רק להיות בגרעון
L
Lconic
באותו הנושא:
אם אני שוקל 80 ואני רוצה להיות בגירעון קלורי כמה צריך לאכול (קלוריות)
מה יותר חשוב בחיטוב להיות בגירעון קלורי או לאכול את כמות החלבון היומית שצריך?
מישהו יכול להסביר לי מה זה גירעון קלורי ומה צריך לעשות בשביל להיות בגירעון קלורי?
כמה קלוריות צריך לאכול אם אני רוצה להיות בגירעון קלורי?
בגירעון קלורי צריך לאכול הרבה חלבון?
אני בגירעון קלורי בהתחלה והלך לי טוב היום אבל אני ממש רעבה מה לאכול?
כמה קלוריות לאכול ביום כדי להיות בגירעון קלורי?
יש לי חברה ששאלתי אותה מה לאכול כדי להיות בגירעון קלורי, וזה מה שהיא שלחה לי:
אם אני בגירעון קלורי אני יכולה לאכול המבוגר עם אורז?
ידיד שלי אומר שגירעון קלורי(זה חרטא)ושכשרוצים לרדת במשקל צריך לאכול יותר..ולהיות בגרעון חיובי
אם אני בגירעון קלורי מה לאכול לארוחת בוקר