זה בסדר? או הרבה מידי

זה ממש לא מספיק

קצת

זה קצת ממש אצ זה אכלת כל היום?

זה כלום

שואל השאלה:
עוד לא אכלתי ערב אבל אני ממש מפוצצת

זה לא הרבה בכלל

אם את מנסה לצאת מהפרעת אכילה ובגלל זה את שואלת אז אל תעמיסי על עצמך יותר מדיי, תקשיבי לגוף שלך ולאט לאט תנסי להעלות את המינון של האוכל. אם את ממש מפוצצת ולא מסוגלת לאכול לא להכריח את עצמך אבל אם זה אפשרי אז תאכלי עוד משהו

בתכלס זה ארוחה אחת , זה לא לכל היום כמות האוכל הזה.. אם את מרגישה שבעה אז תשתיות את הקלוריות (מיצים,חלב,משקאות קלים,משקאות חמים..)

שואל השאלה:
לא משנה היה לי בולמוס בערב הספיק לשבוע

שתדעי שזה גם בסדר גמור אם יש ימים שאוכלים בהם יותר.. קורה לכולם והכל טוב:)