אכלתי היום רק 2 תפוחים אני ארד במשקל?

תקשיבי ברגע שאת לא אוכלת הבטן מתחילה להבין שמשהו לא בסדר ואחר כך שתאכלי משהו אחר זה יכפיל לך את הקלוריות ובעצם לא עשדית פה כלום
תאמיני לי זה לא הדרך

דיי.

לא. זאת ממש לא הדרך