אכלתי היום תפוח ויוגורט של 200 קלוריות אפשר לאכול עוד תפוח או שאני אשמין?

זה ממש מעט ואת לא תשמיני כי זה מאזן קלוריות שלילי (מאוד מאוד מאוד)
האמת נראה שזה קשור למצוקה, באלך אולי לדבר בפרטי?

גם ככה יש צפיפות נוראית בבתי החולים, תתחשבי קצת

שואל השאלה:
אין ידיים אי עוגיות האמת שכן עוברת עליי תקופה קשה רצח אבל לא בא לי להכביד גם על אחרים):

להרעיב את עצמך לא מה שיוציא אותך מהתקופה הקשה

את לא תשמיני בדרך כלל מרוב הפירות והירקות מפני שקלוריות שאת שורפת על ללעוס אותם זה הרבה יותר מהקלוריות שאת מקבלת מהם כשאת אוכלת אותם אז אין לך מה לדאוג

וואי מבינה אותך מבאס ממש :(
בכל מקרה אבל אני פה והאמת אולי תלכי לטיפול פסיכולוגי לי זה עזר ממש... בהצלחה מקווה שעזרתי

א. לא
ב. זה רע מה שאת עושה לעצמך. את גורמת לעצמך סבל גם נפשית וגם פיזית וזה פשוט לא כיף לחיות ככה. לא יודעת אם ההרעבה היא הבעיה או שהיא בשבילך פיתרון לבעיה.. אבל בכל מקרה - היא לא הדרך!
את מוזמנת ממש לפרטי אם את צריכה, ואל תדאגי, זה לא יכביד עליי אני דווקא יותר מאשמח לעזור :)❤