מישהו יודע למה אני מתאמן כבר שלושה חודשים במכון ובקושי רואה התקדמות/שינוי?

מקפיד על החלבון היומי משתדל כמה שיותר להיות במאזן קלורי חיובי(אני בתת משקל) ומתמיד באימונים..
לא עולה כמעט במשקלים והמוטיבציה הולכת ומתאדה..