מה זה קלוריות? זה בריא? יותר מידי קלוריות זה משמין?

זה משמין הרבה קלוריות

חחח זאת שאלה רצינית?
קלוריות זה כמה שהאוכל "עולה" ביום..
בעקרון צריך לאכול 1500 קלוריות:)
אם אוכלים יותר מדי זה משמין:)

לא.. קלוריות זה ממש לא בריא

ויותר מדי קלוריות זה משמין.

שואל השאלה:
להגנתי אף פעם לא שמעתי על קלוריות

קלוריות זה יחדות של אנרגיה. כל בן אדם אמור לצרוך כמות מסוימת של קלוריות כל יום בהתאם למשקל שלו. כשעושים כושר "שורפים" קלוריות וברגע ששופים יותר ממה שמכניסים (באוכל) מרזים, ומצד שני ברגע שצורכים יותר ממה שצריך משמינים.