למה אני לא מצליחה לישון עד מאוחר? תמיד אני קמה ב6-8 בבוקר (בת 14) גם שאני ישנה

2 תשובות

גם אני כזאת, אני ישנתי בחמש וקמתי בשבע, ואני פשוט לא עייפה..

נראה לי שבחיים לא ישנתי עד 10 בבוקר 0_0
ואני בדרך כלל יושנת בשלוש ארבע לפנות בוקר
כנראה שמספיק לנו לישון מעט (-;

Always classy,never trashy XD

כי את רגילה לקום בשעות האלה לבית ספר

לירון המקלדת עוד פעםנדפקה

באותו הנושא:

מהי השעה הכי מאוחרת שהלכתם לישון שלמחרת בית ספר?

אני לא מצליחה לישון ואני צריכה לקום מחר ב6 בבוקר מה לעשות?

אני רגילה לישון תמיד בארבע בבוקר ואני רוצה להתרגל לישון מוקדם בגלל הבית ספר. איך מתרגלים לישון מוקדם?

אוף, כל לילה אני ישנה מזה טוב ואז מתעוררת בארבע חמש בבוקר, אני מתה לישון ולא מצליחה, וזה כל לילה אני כבר לא יודעת מה לעשות..

מה עדיף? להתכונן למבחן עכשיו וללכת לישון מאוחר, או ללכת לישון מוקדם ולהתכונן למבחן בבוקר?

ההורים שלא מרשים לישון עד מאוחר בחופש ולא מרשים להטעין את הטלפון בחדר שלי

זה נכון שמסוכן להתקלח בשעות מאוחרות או מוקדמות בבוקר כמו 4/5?

מה עושים אם התרגלתי לישון מאוחר ולקום מאוחר? אני רוצה לישון מוקדם ולקום מוקדם אבל אני לא מצליחה להירדם עכשיו...

לישון מאוחר ולקום מאוחר או לישון מוקדם ולקום מוקדם.? תסבירו למה

אני לא מצליחה לישון, ואני צריכה לקום מחר ב7:30 בבוקר, מה לעשות?

אני לא מצליחה לקום ב6 בבוקר, לא משנה כמה מוקדם אני אלך לישון.. איך להצליח לקום ב6 בבוקר?