כמה קלוריות היה החיטוב שלכם או אם אתם עכשיו בחיטוב כמה הוא?

חיטוב בין 2000 ל2300 זה המאזן קלורי השלילי שלי

הקודם שלי היה 1900 אבל אני כרגע במסה וכבר עליתי במשקל אז אני די בטוחה שהוא באיזור ה2100

1400-1500