תשובה אחת
אימונים מותאמים למטרה- היפרטרופיה ותזונה מותאמת- מאזן קלורי חיובי
באותו הנושא:
מישהו יכול להסביר לי איך לעלות במסת שריר..?
אני בתת משקל, לא מעוניינת לעלות יותר מדי באחוזי שומן..
21 בנובמבר 2022, 08:06