איך להפסיק להיות מכורה לדופמין? אני יודעת שזה רע, איך להפסיק?? - קישור מצורף

מה זה?

שואל השאלה:
זה הורמון אבל הוא רע וצריך לצום ממנו

לא צריך לצום ממנו והוא ממש לא רע. מה שרע זה להיות מכור אליו ואז לא להפסיק נגיד לשחק במחשב כי אתה מכור להנאה מזה ואז אתה לא עושה דברים חשובים.

אבל צריך גם כן לתת מקום לדופמין כי זה טוב להינות מהחיים ובריא אבל לא במקום דברים חשובים.

תתחילי מזה שתספרי לנו מה זה, על מנת שנוכל לענות

שואל השאלה:
תראו את הסרטון

אבל בקצרה זה הורמון שיש בגוף והוא גורם להתמכרות