התחברות
הרשמה
תכף יש טיול בבית ספר ואני מנסה לשמור מבחינת תזונה
איזה חטיפים ודברים כאלה כדאי להביא
חוץ מחטיפי חלבון
26 בנובמבר 2022, 16:00
תזונה נכונה
תזונה בריאה
תפריטים
אוכל
אימוני כושר
תשובה אחת
קוביות שוקולד מריר מדוללות עם מיים - תמיסי אותן.
תקחי אגוזים ותתטבלי.
חטיף פחות מזיק יחסית
r
rainbow girl
באותו הנושא:
אני מנסה להתחיל לשמור תברית אני מחזיק כבר שבועיים ואני ממש חם מה השיטה להחזיק מעמד?
ירדתי הרבה במשקל ואני עכשיו מנסה לשמור על זה
ישלי חילוף חומרים איטי ואני מנסה לשמור על המשקל כמה נדפקתי בחיים?
אני מנסה לשמור שבת ואני לא מצליח זה קשה לי מה לעשות?
אם אני יוצאת לטיול ואני צריכה לשמור מים קרים להרבה זמן מה אני יכולה לעשות דחוף!!!
טיול שנתי ואני לא יודעת מה להביא כדי לשמור על הדיאטה..
ממש באלי ממתק ויש בבית אבל כבר אכלתי היום ואני מנסה לשמור מה לעשות כדי להוריד את החשק? תודה לעוזרים
אכלתי מרק וסלט ואני ממש רוצה לאכול חטיף אבל מנסה לשמור מה לעשות?
אני מנסה לשמור על המשקל שלי ואני לא יודעת מה יותר עדיף שניצל טירס או פסטרמה ???
אני מרגישה שאכלתי יותר מידי ואני לא יודעת מה לעשות (מנסה לשמור על גרעון קלורי)
אם מישהי מנסה להזרים אותי ואני בקטע אבל רוצה לשמור לה על הכבוד