8 תשובות
תוסיפי לך שעות שינה..
יונתן
זה כי את יושנת יותר מדי
את יושנת יותר מדי, גם לישון הרבה זה לא טוב.
לכי לישון באיזה 10 ככה.
לכי לישון באיזה 10 ככה.
אנונימית
שקיות מתחת לעיניים יכולות להיות גנטיות, כדאי לבדוק אצל רופא
את עיפה מלישון
שקיות בעיניים נוצרות גם כשישנים יותר מדי... שעות השינה המומלצות לגילך הן בין 7 ל 8 שעות ביום..
כמובן אפשר גם 8 וחצי שעות... אבל 10 שעות זה יותר מדי שעות שינה.
מקווה שעזרתי:))
כמובן אפשר גם 8 וחצי שעות... אבל 10 שעות זה יותר מדי שעות שינה.
מקווה שעזרתי:))
אומרים ישנה לא יושנת. וכנראה חסר לך ןיטמינים תעשי בדיקת דם
שלום לך
תראי ייתכן ויש לך מחסור באיזה שהם ויטמינים, אם את ישנה 10 שעות ביום ועדיין עייפה זה מעיד על משהו, מה שאני מציעה לך לעשות זה ככה, תתחילי לקחת מולטי ויטמין, זה אף פעם לא מזיק, אני לוקחת של סולגאר ומאוד אוהבת את המוצרים שלהם, ותקבעי תור לבדיקות דם, תבדקי הכל תבקשי מהרופאה בדיקות מקיפות, גם מעבר למה שנותנים בבסיסי, ותבדקי אם הכל בסדר במידה ויש לך חוסר איזון כלשהוא תתחילי לטפל בזה, לגביי המולטי ויטמין אני מאמינה שכל אחד יכול לקחת אבל מומלץ כמובן שקודם תתייעצי עם רופא או נטורופת
ושיהיה בהצלחה
תראי ייתכן ויש לך מחסור באיזה שהם ויטמינים, אם את ישנה 10 שעות ביום ועדיין עייפה זה מעיד על משהו, מה שאני מציעה לך לעשות זה ככה, תתחילי לקחת מולטי ויטמין, זה אף פעם לא מזיק, אני לוקחת של סולגאר ומאוד אוהבת את המוצרים שלהם, ותקבעי תור לבדיקות דם, תבדקי הכל תבקשי מהרופאה בדיקות מקיפות, גם מעבר למה שנותנים בבסיסי, ותבדקי אם הכל בסדר במידה ויש לך חוסר איזון כלשהוא תתחילי לטפל בזה, לגביי המולטי ויטמין אני מאמינה שכל אחד יכול לקחת אבל מומלץ כמובן שקודם תתייעצי עם רופא או נטורופת
ושיהיה בהצלחה
לינה
באותו הנושא: