שמירת נגיעה זה כרת או רק המעשה עצמו ?

זה לא כרת
אבל זה הוצאת זרע לבטלה

לא חושבת
אבל על טהרת המשפחה בטוח יש

נידה זה כרת
לא יודעת על שמירת נגיעה

איסור מהתורה

כרת נגיעה
מעשה גם כרת

כרת זה לא
אבל נגיעה אסורה(מתוך חיבה) זה יהרג ובל יעבור
ככה שכמו שלרצוח זה לא כרת
אבל זה יהרג ובל יעבור

ככה גם שמירת נגיעה...
חמור מאוד