4 תשובות
אני בת 14 מרימה בבנץ 10 קילו,
היפ טרסט 70 קילו
סקוואט 40 קילו
היפ טרסט 70 קילו
סקוואט 40 קילו
סקוואט לא עשיתי ובנץ פרס 95 קילו ל15 חזרות
עשיתי את זה אז בגיל 14 גם
ומתקן של יריכיים ששחכתי את שמו הייתי מרים 190 קילו 30 חזרות כמעט טווח תנועה מלא
באותו הנושא: