אני רוצה ללכת לחדכ אני אני לא ממש מכיר תמכשירים וזה יהיה מביך כזה לא?

כולם מתחילים מאיפשהו פשוט תראה מדריכים ביוטיוב

לא אחי כולם התחילו ככה, תיעזר במאמנים שם

לא

כן זה יהיה מביך (לדעתי לפחות)
אני לא עולה על מתקנים שלא קיבלתי בהם תדרוך מהמדריך בחדר כושר. ממליץ לך לשאול לקבל תדרוך למתקנים לפי תכנית האימונים שלך אם יש