אני מנסה לפתח גוף לעלות מסה ולא מצליח לבד צריך הכוונה מכירים מאמן כושר מומלץ במרכז?

לא בהכרח מאמן, תעזר בידע של חבר, תחקור ברשת, תראה ותתנסה וככה תדע מה עובד. הדרך הכי טובה לעשות שינוי הוא לעשות אותו בעצמך. בטוח שתצליח

שואל השאלה:
אני לא מצליח למצוא

תחפש באינסטגרם