כל השרירים בגוף שלי תפוסים והשבוע לא עשיתי ספורט למה הם תפוסים?

כי את פדלאה שלא עושה כלום..
מצטער על הביטוי, אבל רקמת שריר מדלדלת ללא פעילות מתאימה.

כי הגוף שלך רגיל לספורט, אתה צריך להקפיד לעשות אותו הדבר ולא לשנות בבת אחת הכול

שואל השאלה:
אני פדלאה? אתה בטוח במה שאתה אומר? אני בחדר כושר פעמיים בשבוע אני יוצאת לריצות כל יום פשוט השבוע לא הרגשתי טוב!