7 תשובות
תתחיל חדר כושר לפי דעתי
שואל השאלה:
אבל איך? מה אני אעשה שם?
;.,
אתה יכול לבקש מהמאמן שם תכנית שלפיה אתה עובד
שואל השאלה:
מאמן זה עולה עוד הרבה בנוסף?
;.,
לי כן אבל תלוי
אחי זה חשש לא רציני
הכל טוב פשוט תעשה את הצעד, תאמין לי שאף אחד לא ישאיר אותך בצד אבוד.
ברוב החדרי כושר איך שאתה נרשם המאמן עובר איתך על המתקנים ומביא לך תוכנית בסיסית להתחלה
אחר כך אתה לא תהיה ספץ בכל התרגילים והטכניקה עדיין תהיה קצת שבורה לכן אתה הולך ליוטיוב ולומד את הטכניקה
שואל השאלה:
סבבה תודה רבה לכולם
;.,