8 תשובות
סביבות ה1,800 אם את רואה שאת לא מרזה אחרי שבוע תורידי עוד טיפה עד שתראי שאת מרזה כמו שצריך
תשקלי את עצמך בבוקר אחרי פיפי בלי שהכנסת כלום לפה וככה כל שבוע שתהיי במעקב
תשקלי את עצמך בבוקר אחרי פיפי בלי שהכנסת כלום לפה וככה כל שבוע שתהיי במעקב
שואל השאלה:
תודה רבה!!!
תודה רבה!!!
אנונימית
בכיף ונגיד ויש שבוע שאת פתאום עולה ממש אז לא להתייחס לפעמים המשקל נתקע ולפעמים יש הרבה נוזלים בגוף בהצלחה
שואל השאלה:
עוד שאלה, האם מותר להישקל מיד אחרי אימון?
עוד שאלה, האם מותר להישקל מיד אחרי אימון?
אנונימית
את יכולה להישקל מתי שבא לך אבל אין לזה כל כך אפקטיביות כי יש סיכוי שאת מלאה בנוזלים
בגלל זה אני מאמין לילה לפני השקילה לא לאכול כמה שעות לפני השינה וגם לא לשתות הרבה שהמשקל יהיה כמה שיותר מדויק
בגלל זה אני מאמין לילה לפני השקילה לא לאכול כמה שעות לפני השינה וגם לא לשתות הרבה שהמשקל יהיה כמה שיותר מדויק
משהו כמו 1800 קלוריות את שורפת , אולי אפילו יותר
שואל השאלה:
ביום יום? לא ממש פעילה,הייתי אומרת 2
ביום יום? לא ממש פעילה,הייתי אומרת 2
אנונימית
כמה את פעילה מ1-5?
באותו הנושא: