התחברות הרשמה

מה יקרה אם אני אוכל יותר מדי חלבון?

26 בינואר 2023, 10:56
חלבוניםאוכלשרירים    
תשובה אחת
תשבעי^^^ וואיי לא ידעתי את זה
אנונימית
באותו הנושא:
מה יקרה לי אם אוכל כל יום 40 גרם חלבון?
אם אני אוכל *יותר* חלבון ממה שאני צריך, מה יקרה?
אם אני בן 14 ואני אוכל 40 גרם חלבון בארוחה אחת מה יקרה לי?
מי שתמתאמן איך אתם מצליחים לאכול יותר מ80 גרם חלבון ביום ומה אתפ אוכלים ?
אני אוכל אוכל עשיר בחלבונים במקום שאקח אבקת חלבון..
אם אני אוכל יותר חלבון מ 2.2 כפול המשקל שלי, מה יקרה?
מה יקרה אם אני מנסה לפתח שרירים אבל אני לא אוכל מספיק חלבון?
אם אני אוכלת יותר חלבון ממה שאני צריכה מה יקרה?
מה יקרה אם אני אוכל הרבה חלבון אבל לא מספיק קלוריות?
מה יקרה למי שלא אוכל מספיק חלבון לאורך זמן (נגיד חצי כמות חלבון)
מה יקרה אם אני אצרוך יותר חלבון אבל לא מתאמן?