אכלתי יותר מהקלוריות שהייתי אמורה אבל אני רעבה בקטע מטורף, לאכול או ללכת לישון ?

לאכול

תנסי ללכת לישון אם את ממש לא מצליחה לישון אז תאכלי:)

לאכול. אף פעם לא נשארים רעבים

שואל השאלה:
תודה לכולם

לאכול זה חשוב שלא תלכי לישון רעבה

לאכול זה יכול להשפיע על המערכת עצבים שלך ואז גוף שלך יכול להיכנס לחוסרים . זה אומר לצחצח שיניים עוד הפעם

לאכול, הכי חשוב. שימי לב שאת אוכלת בדיוק כמה שאת צריכה כדי לשבוע לבוא פחות או יותר מדי