5 תשובות
כן אבל אתה צריך לישון מוקדם מאוד
כל עוד אתה הולך לישון מוקדם ככה שיש לך לפחות, במקרה הפחות טוב, 8 שעות שינה, זה בסדר.
כמובן שעדיף יותר.
כמובן שעדיף יותר.
כן
באותו הנושא: