בא לי חיטוב אבל אני לא רוצה לספור קלוריות ולשקול אוכל,אני לא יכולה לאכול אוכל בריא ומלא חלבונים בלי לספור קלוריות?

את יכולה ולדעתי עדיף מלספור קלוריות, פשוט תנסי לאכול סביבות אותה כמות קלוריות כל יום- נגיד לאכול כל יום אותו דבר יהיה אחלה אבל כנראה משעמם
ותראי אחרי שבועיים אם את עולה/יורדת כמו שאת רוצה, ותשני אם צריך

את לא חייבת לספור קלוריות..
זה פשוט יותר עדיף