אני רזה מדי איך אני עולה במשקל ובשריר (מתאמן 4 פעמים בשבוע)

2 תשובות

אימון שנכון לך ולמטרות שלך
ותזונה נכונה

כלבה תוקפנית

תאכל אוכל עם חלבונים

❤moonlight❤

באותו הנושא:

אני מתאמן ועולה במשקל בגלל מסת שריר

אם אני מתאמן ועולה במשקל..

אני עושה מסה ומתאמן חצי שנה ורואה שרירים המשקל שלי נשאר כמעט אותו דבר עולה ויורד

איך אפשר לדעת אם אני עולה במסת שריר או שאני עולה במשקל?

אני מתאמן ותקוע על אותו משקל, יכול להיות שאני שורף שומן ועולה במסת שריר?

אני מתאמן חודשיים בחדר כושר ולא יורד במשקל, למה אני לא מצליח לרדת במשקל?

מוריד לכן אם הוא היה פעם שמן ועכשיו מתאמן ושרירים

אני במכון ומתאמן כוח לרוב ממש מרים מלא ואני רק עולה במשקל זה בגלל המסת שריר?

אני מתאמן כבר חצי שנה בערך רואה תוצאות עולה במסת שריר אבל לא עולה במשקל זה תקין?

אם אני מתאמן פעמיים בשבוע ואוכל בריא אפשר לרדת במשקל?

ש מסת שריר עולה ו הגוף ניהיה מחוטב יותר עולים במשקל נכון?