היי איזה מאכלים ממש עושים חצקונים וכדאי להמנע מהם?

מאכלים עם מלא שומן

חצילים זה המון שומן

כל הגאנק פוד

שואל השאלה:
איזה מאכלים יש עם הרבה שומן?

טחינה, גרעינים שחורים

ציפס
פיצה
זיווה
שוקולד

שואל השאלה:
ואיך אפשר למנוע מעצמי לא לאכול כל היום את הדברים האלה?

לנסות לאכול בריא

לשתות מים מתי שיש חשק למתוק^^

שואל השאלה:
איך מנסים לאכול בריא? קל להגיד את זה תכלס זה קשה

לא לקנות דברים לא בריאים לבית

שואל השאלה:
אבל אני בבית עם עוד אנשים , אני לא שולטת במה קוניפ

אהה אז לנסות להתרחק מזה את יכולה לאכול פעם ב מותר גם לחרוג

תגידי להורים שלך לקנות דברים בריאים גם ככה שמתי שיהיה לך חשק לאכול משהו אז תאכלי את זה

שואל השאלה:
איזה דברים בריאים יש שהם גם טעימים?

תבדקי בגוגל

קשיו

מוצרי חלב וסוכר טהור כמו בשוקולדים וסוכריות וכל המתוקים האלה
תאמין לי שאני מדברת מניסיון. ברגע שהפסקתי לאכול את זה הפסיק לי האקנה ואני כבר ארבע שנים עושה את זה והפנים שלי במצב מופלא. התחליף שלי זה פירות וגבינות טבעוניות