איך להתמודד עם פחד מטילים דחוף אני בחרדות

תחשבי על זה שהסיכוי שטיל דווקא יפגע בבית שלך הוא מאוד נמוך- אבל עדיין אפשרי

תחשוב איזה מסכנים האנשים בדרום שאוכלים כל חצי שנה כאלה

הכל בסדר, תנשמי עמוק הכל יהיה טוב תהיי עם אנשים שאת סומכת אליהם אל תהיי לבד

לסמוך על הקב"ה.

אני גרה בדרום. גם לי יש חרדות ופשוט תנשמי עמוק ואם יש לך ממד תרגישי בטוחה הכל טוב..
זה רק זמני אפילו עם זה רק לחודש זה עדיין זמני!
אז תירגעי ולמקרה שיהיה לך בחילה תמיד שיהיה לידך דלי ובאמת תפסיקי לפחד גם יש כיפות ברזל

גם אני!!

שואל השאלה:
חייבת לציין שכאילו הייתי אצל חברה בשומר החומות והיו אזעקות נפלו רסיסים בבית שלה וכל המקלחת שלה נפלה ואני בטראומה ואני באמת לא יודעת איל להתמודד עם זה

היי לך,

נתקלתי בהודעתך והיה לי מאוד חשוב להגיב לה. שומעת אולי את הפחדים שעלולים להציף, המחשבות שעולות, וייתכן שגם חוסר הוודאות מציף בעקבות האירועים האחרונים שקורים במדינתנו. אני משערת כי המצב הבטחוני עלול לערער מאוד ואף לגרום אולי לחוסר בטחון, האם יש מישהו שאת סומכת עליו שתוכלי לשתף בחששותייך?

בנוסף, אם תרגישי צורך באוזן קשבת אני מזמינה אותך לשוחח איתנו בצ'אט בשיחה אנונימית. נקשיב, נתמוך וננסה לסייע.

שלך,
מתנדבת סה"ר.