יום אחד של עודף קלורי של 700 קלוריות יהרוס שבוע שלם של מאמץ וגרעון קלורי?::/

לא חושבת תנסי לשרוף את זה

לא. יום אחד לא עושה כלום.

לא

לא, הכל בסדר תיהיי גאה בעצמך על מה שהצלחת עד כה. יש ימים של פשלות אבל העיקר שאת נשארת בערך על מה שאת צריכה

לא ממש לא תשמכי כרגיל יום אחד לא הורס כלום