הגיע הלילה ואיתו החרדה הקשה שיש לי ממוות.. אני בת 15 וזה קורה לי הרבה בלילה אני בהתקף חרדה רק מלחשוב על זה

מה קרה

שואל השאלה:
כתבתי מה קרה

למה את מפחדת למות?

יש לי חוק שאני כל הזמן אומר לעצמי. לא להיכנס לסרטים בלילה כי תמיד בבוקר הכל נראה הרבה יותר טוב

לדבר אם מישהו
לשמוע מוזיקה
לשתות מים
לי זה עוזר תנסי לחשוב על דברים שמחים שאת אוהבת אני מבינה את ההרגשה

גם לי בגיל 15 הייתה תקופה קשה של חרדות ממוות זה היה בלתי נסבל,
אין לי ממש מה לומר כדי שזה ירגיע אותך זה תקופה שרוב האנשים עוברים ואני מבטיחה לך שזה יעבור לך, תנשמי תאכלי משהו מתוק ותסתכלי כמה חיים היפים שלנו, אל תתעסקי במשהו שלא קרה וקורה לך או קרוב אלייך בכלל,
תתמקדי בעכשיו, אני כל כך מבינה אותך זה באמת קשה אבל בסופו של דבר התפיסה שלך על החיים תשתנה

שואל השאלה:
זה לא "מפחדת למות", זה הפחד מהמוות, מהלא נודע, מהאינסוף, מהכאב, מהתאוריות, מהכל^^^^
ותודה למי שעוזר, אתם מדהימים

רפואה שלמה

אם תרצי תוכלי לפנות אלי בפרטי או גם פה:)
ואל תדאגי אין רע שיכול לבוא אלייך השם יתברך תמיד איתך "ואפילו בהסתרה שבתוך הסתרה בוודאי גם שם נמצא השם יתברך" וגם במקום הכי חשוך הוא נמצא איתך לכן אין לראות רע "גם כי אלך בגיא צלמוות לא אירא רע כי אתה עמדי"
בעזרת השם מחר תקומי בבוקר ברחמיו וחמלתו ואמונתם הרבים של השם יתברך, כמו שאומר הפסוק שאומרים בהשקמה:
"מודה אני לפניך מלך חיי וקיים שהחזרת בי נשמתי בחמלה, רבה אמונתך"
וממליץ לקרוא שמע שעל המיטה יש לזה הרבה סגולות, מאמין שבעזרת השם זה ירגיע את החרדה וישמור עלייך. הכל בסדר אבא שבשמיים נמצא בחדר איתך, ולא רק זה הוא נמצא גם בתוכך.

ולי זה לא היה רק בלילה זה היה באמת כל שנייה ושנייה ביום, לא יכלתי להנות מכלום והנה עברתי את זה (תקופה של חודש וחצי בערך)

אני מבינה את ההרגשה באמת הרבה עוברים את זה תנסי לחשוב על דברים טובים שקרו לך היום או אתמול או מלפני שבוע ואם את צריכה מישהו אני פה

שואל השאלה:
אין עליכםם

כמו שאמרתי אל תתעסקי ותתעמקי בדברים האלה, תתעסקי בעכשיו
כשסבלתי מזה אבא שלי אמר לי שכמו שכלבים לא יכולים לדעת מתמטיקה גם אנחנו לא יכולים לדעת את הדברים האלה שקשורים בחיים שלנו, לכל אחד יש תפיסה אחרת אם זה גלגולים, אמונה באלוהים וכל בדברים האלה אבל אף אחד לא באמת יודע את זה חד וחלק, כי כנראה אנחנו לא אמורים לדעת
תתעסקי במה שקורה עכשיו

שוקולד, תאכלי שוקולד ותראי מימים מצחיקים בטיקטוק/אינסטגרם זה נותן מוטיבציה, ממליצה בחום

וואלה מצחיק המחשבה בגיל כזה. הרי כולם מתים כל דבר חיי על עליי אדמות האלה מת. וזה אמת מפחידה. אבל מה הטעם לפחד עכשיו?

יש לזה פתרון לא קל בכלל... כדי ללמוד אותו צריך להחשף להרבה מאוד דברים....

ככה יהיה ניתן להבין את המשמעות החיים בכללי.

אני ממליץ לראות על הבעמים דברים באינטרנט זה ייטרוף לך את כל המחשבות בהצלחה o7

היי יקרה,
החוויה שאת עוברת נשמעת קשה וכואבת..
את מתארת שאת מוצפת חרדה.. אולי את גם פוחדת.. אולי חוששת..
משער גם שכל התחושות האלה אולי גורמות לבלבול
נותר לי רק לדמיין כמה כל זה מטלטל ולא פשוט עבורך..

יקירתי,
אשתף אותך שאני מתנדב בסה"ר - סיוע והקשבה ברשת.
יש לנו בסה"ר צ'אט אנונימי ואישי הזמין לכולןם.
מזמין אותך בשמחה אלינו לצ'אט, שם ננסה לעזור כמה שנוכל, לתמוך ולהיות בשבילך..

מחכים לך בצ'אט!
שלך,
מתנדב סה"ר.