איזה נשנוש בריא אפשר לאכול עכשיו??

קרקרים
סלט
טוסט
קרונפלקס

פירות

סלט
קרקרים עם גבינה לבנה
תפוח או כל פרי אחר

קרוטונים עם סלט

בדרך כלל זה סלט או גבינה או פירות אבל יש פרי אחד שהוא לא מוערך הוא הפרי בעל הכי הרבה חלבון ויש לו אפילו טעם של שוקולד וזה החרוב