התחברות
הרשמה
אני בת 14 ועושה 90 קילו סקוואט מה זה אומר
16 באפריל 2023, 14:50
אימוני כושר
3 תשובות
שאת בכושר
ש
שח4
שכול הכבוד לך
ואת מאוד חזקה
א
אנימאגניבה
שאת חזקה אבל הכל תלוי כבר בטכניקה שלך וכמה נמוך את יורדת
Beamer Boy
באותו הנושא:
אם אני עושה סקוואט חמישים קילו לשש חזרות כמה אני יכולה בשיא לחזרה אחת?
אם אני מרימה בסקוואט רק 20 קילו זה קצת? בדדליפט אני עושה 30 קילו-40 בסט האחרון ובהיפטראסט אני מרימה 40
דדליפט 90 קילו סקוואט 75 קילו בנץ פרס 60 קילו זה טוב?
שוקל 65 עושה דדליפט 120 קילו סקוואט 90 בנצ פרס 75 זה טוב?
150 קילו דדליפט 100 קילו סקוואט ו60 קילו לחיצת חזה זה טוב?
מה זה אומר עם אני בת14 ועוד 100 קילו סקוואט?
הגעתי ל-40 קילו בסקוואט אחרי חודשיים (מבלי משקל בכלל-20 קילו) זה טוב?
כמה קילו אתם עושים סקוואט עם מוט?
אם אני עושה 130 קילו סקוואט ל5 האם אני כל כך חלש ושברירי שברברה תעיף אותי?
90 קילו סקוואט 80 קילו דדליפט
חזה אחת עם 180 קילו קילו בסקוואט זה נחשב הרבה לגיל 24?