אכלתי כבר כמה ימים בסביבות ה2000 קלוריות ביום ואני בדיאטה מה לעשות?

שואל השאלה:
פתאום ניהיה לי אכילה רגשית ואכלתי הרבה מתוק כמו טיפשה

שואל השאלה:
אני בטח הולכת מה זה להשמין

הכל טוב לא לדאוג!! שבוע הבא תנסי לאכול יותר בריא אם זה מרגיש לך לא טוב אבל לא יקרה לך שום דבר