האם זה ריא לאכול אחרי שחזרתי מהליכה, ( יותר בכיוון של ריצה) ישר אחרי שחזרתי

היי. אחרי כמה דקות בהחלט שאפשר. לבריאות.

כה, הדם זורם בצורה מצויינת ואין דבר יותר טוב מאשר לצרוך חלבונים
לכן אני ממליצה לך לאכול: ביצה מבושלת, גדים, חלב, עוף ללא שכבת שומן וכל דבר אחר שיש בו חלבונים