התחברות
הרשמה
חזרתי עכשיו מהליכה מהירה של 40 דקות, מה לאכול?
25 במרץ 2018, 18:55
כושר
הליכה
תשובה אחת
אל תאכלי עכשיו כלום
תאכלי עוד שעה ככה
רגיל.. רק לא גאנק פוד
ח
חולת מוזיקה!
באותו הנושא:
הליכה מהירה במשך 40 דקות עד שעה נחשב לאימון?
שלום, מה עדיף הליכה מהירה 45 דקות או ריצה חצי שעה? תודה.
מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?
כל יום לעשות הליכה מהירה בערב של 45 דקות, אני ארזה?
שריפת קלוריות בהליכה - כמה הליכה מהירה של שעה שורפת קלוריות?
חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?
כמה קלוריות שורפים בהליכה מהירה של 4 ק"מ ב40 דקות?
כמה קלוריות שורפים בהליכה מהירה 40 דקות?
כמה קלוריות שורפים בהליכה מהירה של 40 דקות?
מה שורף יותר קלוריות לעלות במדרגות ולרדת במשך 20/30 דקות או לעשות הליכה מהירה?
הליכה רגילה, לא קשור למהירה במשך 45 דק, גם שורפת שומן?
